Home / Tag Archives: اندام زيبا

Tag Archives: اندام زيبا

راه های موثر در اندام زیبا خانم ها

وقتی یک برنامه فعالیت بدنی منظم را (خواه به قصد کاهش وزن، خواه برای بهبود سلامت کلی بدنتان) شروع می کنید ، اشتیاق و انگیزه در شما بالاست. حتی اگر ورزش مهیج ترین فعالیت برای شما نباشد، بازهم شروع می کنید به تجربه احساسی بهتر و لذت بردن از مشاهده نتایج موثر تلاشتان. شاید شما هم از افرادی هستید که ...

Read More »

کم کردن وزن در کوتاهترین زمان

سولماز نادی، ۲۹ سال سن دارد و با قدی حدود ۱۶۷ سانتی‌متر، زمانی وزنش به ۸۴ کیلوگرم هم رسیده است اما در حال حاضر ۶۰ کیلوگرم وزن دارد. پای صحبت‌های ایشان و متخصصان سلامت نشستیم تا بیشتر با جزییات این روند کاهش وزن آشنا شویم سولماز نادی که طی ۸ ماه توانسته از ۸۴ کیلو به ۶۰ کیلو برسد، می‌گوید ...

Read More »